|
signed up for Mooloolaba tri yesterday, 6 month's training starts today.
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2016:
|
140 kcal
|
Fett: 1,53g | Prot: 2,60g | Kolh.: 35,09g.
Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Banana. Snacks/Annat: Twinings Peppermint Tea. mer...
|
|
1757 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar, Springa - 11 Km/H - 28 minuter, Körning - 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|