Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2016
|
51,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2016:
|
1178 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 102,71g | Kolh.: 116,56g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Сырники в Духовке. Snacks/Annat: Груши, Зеленое Яблоко, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|