Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2016
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2016:
|
2022 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 81,59g | Kolh.: 176,31g.
Frukost: Вкусный День Творог 5%. Lunch: Салат Овощной, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Middag: Колбаса Варено-Копченая, Дыня, Цукаты, Арахис, Сыр Адыгейский, Картофель Отварной, Форель, Ром с Колой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|