Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2016
|
111 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2016:
|
2691 kcal
|
Fett: 106,39g | Prot: 134,99g | Kolh.: 289,82g.
Frukost: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Равиолло Пельмени Классические, Сметана, Сливочное Масло, Кофе, Чай с Лимоном. Lunch: Персики, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Русский Дар Квас. Middag: Арбуз, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Борщ. mer...
|
|
2803 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|