Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2016
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2016:
|
1282 kcal
|
Fett: 83,81g | Prot: 84,16g | Kolh.: 51,44g.
Frukost: Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Лук, Жареное Яйцо без Жира, Домашний Сырный Хлеб, Мясновъ Колбаски Мюнхенские. Lunch: Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Kikkoman Соус Соевый, Кинза, Мясновъ Торт Филе из Индейки с Сыром, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Мираторг Эскалоп из Свинины, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Щи Мои. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillyanns 's vikthistorik
|