Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2016
|
98,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2016:
|
1560 kcal
|
Fett: 109,51g | Prot: 111,28g | Kolh.: 46,29g.
Frukost: LouAna Pure Coconut Oil, Cheddar Cheese, Egg, Bacon, Albertsons Heavy Whipping Cream. Lunch: Low Carb Barbecue Sauce, Asparagus, Pork Loin (Country-Style Ribs). Middag: Now Sports MCT Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. Snacks/Annat: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mer...
|
|
2525 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|