Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2016
|
50,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2016:
|
617 kcal
|
Fett: 10,83g | Prot: 58,49g | Kolh.: 74,01g.
Frukost: Миндаль, Дыня, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Ultimate Nutrition Протеин, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. mer...
|
|
1694 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|