Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2016
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2016:
|
479 kcal
|
Fett: 27,28g | Prot: 22,64g | Kolh.: 35,60g.
Frukost: Fried Egg, Sugardale Bacon Bacon, Coffee. Lunch: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Carrots. Snacks/Annat: Lay's Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. mer...
|
|
2073 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|