Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2016
|
102,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 93,61g | Kolh.: 279,31g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Sara Lee Whole Grain White Bread, Jennie-O Turkey Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lunch: Safeway Select French Bread Artisan, Castle Wood Reserve Oven Roasted Turkey, Kraft American Cheese Slice, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Chicken Breast, Lettuce, Cherry Tomatoes, Star Queen Spanish Olives. Snacks/Annat: Great Value Mountain Trail Mix, Gatorade* G2 Low Calorie Orange*, Strawberries, Peach, Blueberries, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Watermelon, Watermelon. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|