Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2016
|
72 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 30,01g | Prot: 54,08g | Kolh.: 80,76g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Lunch: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Middag: Плов с Говядиной, Дикси Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|