Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2016
|
73 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 79,71g | Kolh.: 97,30g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Голубцы, Щи, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Зеленый Чай. Middag: Малышам Сок Яблоко-Смородина, Сухогруз Кальмар Сушеный, Плов с Говядиной. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|