Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2016
|
72 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 65,34g | Kolh.: 114,52g.
Frukost: Сыр Российский, Зеленый Горошек (Замороженный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста. Lunch: Компот, Гречка Отварная, Селедка под Шубой, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Middag: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|