Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2016
|
70,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 99,64g | Prot: 108,87g | Kolh.: 213,56g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Вдохновение Шоколад Классический, Любятово Курабье, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, ВкусВилл Ирис с Какао. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Щи. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Биомакс Кефирный 1%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|