Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2016
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 20,46g | Kolh.: 158,48g.
Lunch: Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Shahe Dried Rice Noodle Fideos de Arroz. Middag: Milo Milo, PF Mortadela Jamonada, Colun Mantequilla, Marraqueta sin Miga. Snacks/Annat: Ideal Alfajor Laguito. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klau xavez 's vikthistorik
|