|
Carb load starts tonight after lifting. Liking it!
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2861 kcal
|
Fett: 141,09g | Prot: 196,66g | Kolh.: 241,58g.
Frukost: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter, White Bread. Lunch: Cheddar Cheese, Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon. Middag: Giuseppe thin crust sicilian pizza, GNC BCAA 5000, Whole Milk, Oranges. Snacks/Annat: English Muffin, GNC BCAA 5000, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 jul 16 av medlem: jimmiepop
|
Pancakes with lots of syrup lol.
22 jul 16 av medlem: msbuggirl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|