|
10 8 2 4
Rest day. Huckleberry day.
|
85,0 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 152,82g | Prot: 160,85g | Kolh.: 86,50g.
Lunch: Wonder Hamburger Buns, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Raspberries, PVL MCT Oil, Whole Milk, Mayonnaise, White Bread, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|