Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2016
|
84,3 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 35,65g | Prot: 125,90g | Kolh.: 288,87g.
Frukost: Chocolate Dulce u Oscuro, Naranjas, CasanCrem CasanCrem Light, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Lunch: Exquisita Postre Placeres Light, Tomates, Lechuga, Filete de Ternera. Middag: Arcor Turrón de Maní, Chocolate Dulce u Oscuro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Savora Savora, Sopa de Fideos Instantánea, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo a la Plancha, Exquisita Postre Placeres Light, Mandioca. Snacks/Annat: Ser Yogurt Bebible Frutilla, Manzana, Chocolate Dulce u Oscuro. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|