Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2011
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2011:
|
1404 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 59,90g | Kolh.: 127,10g.
Frukost: Yin & Yang Chocolate Fondue, Golden Delicious Apples. Lunch: Pears. Middag: Marshmallows, Steamed or Boiled Shrimp, White Bread, Beef Steak, Traditional Swiss Cheese Fondue, Cracked Peppercorn Ranch Dressing, Crumbled Gorgonzola Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
|
1544 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|