Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2016
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 145,11g | Kolh.: 110,63g.
Frukost: Вареное Яйцо, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Белый Город Молоко 2.5%, Myprotein Impact Whey Protein, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Диетмарка Отруби Пшеничные с Морковью и Луком, Кесадилья 20.7.16. Middag: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кесадилья 20.7.16. Snacks/Annat: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|