|
Gained some muscles and loosing fat. It seems
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 124,57g | Kolh.: 143,01g.
Frukost: GNC Rapid Drive BCAA 5000, Coconut Oil. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken, Okinawan Sweet Potatoe, Green Peas (Frozen). Middag: Coon Light & Tasty Cheese Slice, Real Foods Corn Thins Original, Green Peas, Basmati Rice (Cooked), Steamed or Poached Whiting, Egg (Whole). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiddleAgeTeenager 's vikthistorik
|