MiddleAgeTeenager

Gick med december 2015

Inlägg

175

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

56,1 kg

Tappat hittills: 5,8 kg

Nuvarande vikt

61,9 kg
Prestanda: Tappar 0,0 kg per vecka

Målvikt

56 kg

Kvarvarande: 5,9 kg

Följ

I want to prove at age 43, I can be as youthful and in shape better than I was when I was a teenager

MiddleAgeTeenager 's vikthistorik

	Veritas1958
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

	RozieTK
	Sista invägningen: Ökar 1,6 kg per vecka

	HCB
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 426kcal | Fett: 10,80g | Kolh.: 46,78g | Prot: 35,79g

Delicious, healthy stir fry.

Kalorier: 218kcal | Fett: 10,02g | Kolh.: 10,86g | Prot: 21,55g

A quick and tasty Vietnamese noodle soup.

Visa komplett kokbok

	Chicken Wing (Skin Eaten)
	Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers)
	Kycklingbröst (utan Skinn)
	Kettlebell (Girja)
	Styrketräning
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H