Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2016
|
112,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2762 kcal
|
Fett: 109,69g | Prot: 131,03g | Kolh.: 178,34g.
Frukost: Кофе. Lunch: Свинина Лопатка, Суп с Фрикадельками, Черешня. Middag: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Окей Салат "Старокиевский", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Сельдь под Шубой, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Сибирская корона Пиво. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|