|
Yay :-)
|
102,1 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 79,79g | Prot: 82,18g | Kolh.: 179,37g.
Frukost: Butter, Peanut Butter, Country Harvest Whole Grain Bread, Peanut Butter, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. Lunch: Ultimate Grains Whole Grain Bread, Roast Beef. Middag: 14" Meat and Vegetable Pizza, Cheese Pizza with Vegetables. mer...
|
|
2810 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 jul 16 av medlem: tina1098
|
All that hammering worked! How're the muscles today?
16 jul 16 av medlem: mskestrela
|
Thanks guys - and mskestrela, SURPRISINGLY, I was just fine! I really didn't expect that - I guess my knees/hips/back are less cantankerous when I'm asking them to support a bit less "Cindy" than they were doing before ;-)
20 jul 16 av medlem: Samiam9663
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Samiam9663 's vikthistorik
|