Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2016
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
633 kcal
|
Fett: 27,85g | Prot: 22,80g | Kolh.: 76,28g.
Frukost: Lemon Juice, Lipton Black Tea, Strawberries, chocolate chia pudding. Lunch: Smoky Tomato and Couscous Soup. mer...
|
|
1735 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 44 minuter, Vila - 14 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|