Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2016
|
66,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
330 kcal
|
Fett: 3,17g | Prot: 51,97g | Kolh.: 22,15g.
Frukost: Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein, Coffee. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). Middag: Fuji Apples, Cooked Fish. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikihampton 's vikthistorik
|