|
Wt: 69.4
Fat: 31.9
Water: 50.6
Muscle: 33.9
BMI: 27.4
Ok this looks much better :)
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 27,53g | Prot: 50,65g | Kolh.: 111,15g.
Frukost: Coffee, Apples. Lunch: Chipotle Mexican Grill Barbacoa Burrito Bowl (Rice, Black Beans, Barbacoa, Corn Salsa). Middag: Skinless Chicken Breast, Valbonta Grana Padano, Seasoned Croutons, Caesar Salad Dressing, Mixed Salad Greens. mer...
|
|
2018 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chickturu 's vikthistorik
|