Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2016
|
69,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2681 kcal
|
Fett: 101,72g | Prot: 163,89g | Kolh.: 276,85g.
Frukost: Хачапури, Яйцо, Изюм, Манная Крупа, Агуша Детский Творог Классический, Первым Делом Творог Обезжиренный, Сахар, Сахар, Первым Делом Творог Обезжиренный, Агуша Детский Творог Классический, Манная Крупа, Изюм, Яйцо, Хачапури. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Борщ. Middag: Избенка Йогурт Греческий Черника. Snacks/Annat: Агуша Кефир 3,2%, Полет Миндальное Печенье. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|