Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2016
|
102,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 94,05g | Kolh.: 258,81g.
Frukost: Best Yet Eggs, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, Jennie-O Turkey Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Castle Wood Reserve Oven Roasted Turkey, Safeway Select French Bread Artisan, Cherry Tomatoes, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Lettuce, Cherry Tomatoes, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Sea Cuisine Parmesan Crusted Tilapia. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Strawberries, Peach, Blueberries, Bing Cherries. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|