|
My weight is up because I was pregnant. Now it's time to take off that extra weight.
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2011:
|
436 kcal
|
Fett: 26,61g | Prot: 26,84g | Kolh.: 23,91g.
Frukost: walnuts, apple, 2% yogurt, scrambled eggs. mer...
|
|
1763 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|