Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2016
|
57,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 11,49g | Prot: 18,06g | Kolh.: 67,91g.
Frukost: Bear Naked Peak Protein Original Granola, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Coffee with Cream and Sugar, Watermelon. Snacks/Annat: Brandy. mer...
|
|
1426 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|