Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2016
|
70,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 70,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 17,68g | Prot: 164,20g | Kolh.: 69,41g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Pure Protein Казеин, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FoFiK_LeliK 's vikthistorik
|