Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2016
|
101,7 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3000 kcal
|
Fett: 177,72g | Prot: 136,85g | Kolh.: 222,80g.
Lunch: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese, Lettuce, Cherry Tomatoes, Chicago classic*. Middag: Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Tappar 7,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|