Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2016
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 134,86g | Kolh.: 51,51g.
Frukost: Белковые Хлебцы (Aerzener), Сыр 16% Жирности (K-Classic), Яйцо. Lunch: Куриные Грудки в Остром Маринаде (Friki), Сардельки 13% Жирности (K-Classic). Middag: Куриные Грудки в Остром Маринаде (Friki). Snacks/Annat: Абрикосы, Протеиновый Батончик со Вкусом Карамели (Rossmann), Орехи Кешью, Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sharipova.nigina 's vikthistorik
|