Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2016
|
102,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 79,30g | Kolh.: 125,95g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jennie-O Turkey Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light. Lunch: Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. Middag: Marketside Traditional Rotisserie Chicken, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Star Queen Spanish Olives, Lettuce. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Blueberries, Pears. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|