Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2016
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 117,26g | Prot: 52,01g | Kolh.: 166,81g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Middag: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|