|
Я довольна, как худеющий слон)
Есть хочу, конечно, но я сегодня на работу, так что возможности сорваться не будет.
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
314 kcal
|
Fett: 11,80g | Prot: 14,60g | Kolh.: 37,12g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Milk (Whole Milk), Coffee. Middag: Milk (Whole Milk), Coffee. mer...
|
|
2136 kcal
|
Träning:
Cardio - 5 minuter, Situps - 5 minuter, Stående - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|