Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2016
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 12,05g | Prot: 3,96g | Kolh.: 44,75g.
Frukost: Pepper or Hot Sauce, Mexican Style Meatless Tamale, Coffee with Cream and Sugar. Snacks/Annat: Brandy. mer...
|
|
1439 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|