Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2016
|
68,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2506 kcal
|
Fett: 83,20g | Prot: 116,72g | Kolh.: 323,46g.
Frukost: Брест Литовск Молоко 3,6%, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Шарлотка с Яблоками, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Вдохновение Пралине с Орехами, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Хлеб Бородинский, Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные, Рассольник. Middag: Картофель Отварной, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, MusclePharm Casein, MusclePharm Combat Powder. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|