Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2016
|
98,4 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
928 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 40,11g | Kolh.: 125,89g.
Frukost: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Waitrose Essential Wholenut Peanut Butter, Kallo Wholegrain Rice Cakes. Lunch: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nando's Peri-Peri Sweet Chilli Sauce, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Asda Sugarsnap Peas, Mushrooms, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Sainsbury's Red Onions, Lettuce, Green Olives, Apetina Feta Cheese Classic 10%. Middag: Light Tortilla Corn Chips, Marmite Marmite, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. Snacks/Annat: Water, Waitrose Essential Wholenut Peanut Butter, Kallo Wholegrain Rice Cakes. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|