|
Wt: 71.0
Fat: 32.6
Water: 50.1
Muscle: 33.7
BMI: 28.0
Way to go!
|
71 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
718 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 60,48g | Kolh.: 41,69g.
Lunch: Fresh Lemon Juice, Lettuce, Carrots, Skinless Chicken Breast, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Middag: Maggi Fix für Chili Con Carne, Edeka Chili-Bohnen, Olive Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Annat: Chewing Gum, Seeberger Cranberries. mer...
|
|
2211 kcal
|
Träning:
Träning - 25 minuter, Caminar/correr - 28 minuter, Crosstrainer - 7 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Way to go is right! Keep it going, Chick! :)
04 jul 16 av medlem: ChicaLean
|
05 jul 16 av medlem: Chickturu
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chickturu 's vikthistorik
|