|
Скорей бы вторник...)
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 33,28g | Kolh.: 81,99g.
Frukost: Milk (Whole Milk), Coffee, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Овсяное Печенье, Котлета Свиная. Lunch: Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская. mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Situps - 5 minuter, Cardio - 5 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hardworking7 's vikthistorik
|