Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2016
|
53,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 111,93g | Kolh.: 160,07g.
Frukost: Мааг Цукаты Ананас, Nestle Хлопья Fitness, Данон Творог Мягкий 0%, О'кей Маффин Шоколадный Три Шоколада, Кофе. Lunch: ИП Бадалов Лаваш Армянский От Бадалова, Яйцо, Сыр Российский, Говядина Постная, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Говядина Постная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Шарлиз Печенье Имбирное, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|