Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2016
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 79,52g | Prot: 91,32g | Kolh.: 19,66g.
Lunch: Sausages By Amylu Smoked Andouille Chicken Sausage, Blue Cheese, Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh). Middag: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Lettuce, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Snacks/Annat: Vodka. mer...
|
|
1844 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|