Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2016
|
68,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
429 kcal
|
Fett: 15,83g | Prot: 38,54g | Kolh.: 29,65g.
Frukost: Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein, Coffee. Lunch: Boiled Egg. Middag: Totino's Pepperoni Pizza Rolls. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikihampton 's vikthistorik
|