Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2011
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2011:
|
1331 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 67,45g | Kolh.: 152,04g.
Frukost: whole milk, coffee, Half and Half Cream, honey, Medium Eggs, Quaker oatmeal. Lunch: squash. Middag: Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Whole Wheat Bagel, Satisfying Selections Sesame Chicken. Snacks/Annat: Bologna, 100% Whole Wheat Bread. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|