Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2016
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 11,65g | Prot: 31,32g | Kolh.: 87,38g.
Frukost: Bananas, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Bear Naked Peak Protein Original Granola, Coffee with Cream and Sugar. Snacks/Annat: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Brandy. mer...
|
|
1452 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|