Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2016
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 7,26g | Prot: 7,13g | Kolh.: 64,43g.
Frukost: Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz), Coffee with Cream and Sugar. Snacks/Annat: Brandy. mer...
|
|
1427 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|