|
Медленно, но верно)
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
561 kcal
|
Fett: 10,25g | Prot: 35,65g | Kolh.: 88,62g.
Frukost: Milk (Whole Milk), Coffee, Овсяное Печенье. Lunch: Нектарины. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Нектарины. mer...
|
|
1800 kcal
|
Träning:
Cardio - 5 minuter, Situps - 5 minuter, Vandring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Правильные слова, однако😊😊😊
28 jun 16 av medlem: Малинс
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hardworking7 's vikthistorik
|