Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2016
|
50,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 79,39g | Kolh.: 142,97g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Middag: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Сырники в Духовке, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Omega-3, Груши, Черешня. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|