Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2016
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 6,92g | Prot: 10,38g | Kolh.: 37,14g.
Frukost: Fastco 1% Lowfat Milk, Nabisco Teddy Grahams Mini (100 Calorie Pack), Coffee with Cream and Sugar. Snacks/Annat: Brandy. mer...
|
|
1440 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|